hi，准备好一起变美了吗？林志玲说过：面膜是肌肤的“零食”，是一种放松和享受的方式，可以帮助我们摆脱日常的压力和疲劳，让皮肤恢复光彩。

现在正值换季，气温逐渐下降，空气湿度也逐渐降低，皮肤容易失去水分，变得干燥、粗糙、暗沉敷面膜就是一种有效的保湿、滋润和修复皮肤的方法但是你是否知道如何正确地使用面膜，以达到最佳的效果？这“5要5不要”要牢记！。

〈 第①种 〉：洗完了脸直接敷面膜

敷面膜之前要洗脸大家都知道，但是洗完脸就敷面膜是不是就对了呢？错！洗完脸后，皮肤表面的水分蒸发会带走一些皮肤内部的水分，这时候皮肤本身的稳定性会降低，直接敷面膜对皮肤的刺激性增大，会导致皮肤发红、刺痛等不适症状。

因此，建议在洗完脸后可以先用爽肤水或肌底精华滋润皮肤，让皮肤恢复一下，再敷上适合自己肤质的面膜，渗透性和吸收的效果也会更好。〈 第②种 〉：边洗澡边敷面膜

很多姐妹会图省事，直接在洗澡的时候就顺便把面膜敷好，洗完澡正好把面膜洗掉（比如我……）还感觉自己真是个时间管理大师，殊不知敷了还不如不敷洗澡时，我们的肌肤受热毛孔都打开了，污垢、灰尘、油脂等都会排出这时候敷上面膜，。

不但会影响皮肤自洁，还会让毛孔堵塞。加上洗澡时毛孔一直在张开并没有闭合，面膜的精华也难以留住，相当于面膜白敷了一次。

所以，建议在洗澡后或者洗脸完后敷面膜，这样可以让面膜的效用发挥到最好。〈 第③种 〉：敷面面膜随意揭开

回想一下自己敷完面膜，都是怎么揭开的？几乎大部分人都是从上往下拿的，但是，正确的方式应该是：从下往上拿掉面膜这是因为毛孔是往下长的，从下往上揭可以顺着毛孔，防止毛孔因受到过度拉扯而出现松弛和下垂另外，逆着毛孔的方向，可以顺便带走皮肤表面的脏东西，减轻毛孔堵塞的几率。

〈 第④种 〉：面膜剩余精华全部涂脸上

对于打工人来说，面膜里面多余的精华是一滴都舍不得浪费，恨不能全部涂到脸上，但是过犹不及，反而影响毛孔的通透性过量的精华浸泡皮肤，会导致皮肤失去水分，而多余的精华液很难进入深层肌肤得到很好的吸收还不如把将剩下的精华涂抹在脚跟部，手肘部等容易干燥的地方。

▌什么时间，敷什么面膜⑴『换季、秋冬时期』，以保湿补水面膜为主

换季和秋冬时节，皮肤最容易干燥、起皮因为随着降温和空气湿度减小，皮肤的水分蒸发会加快，导致皮肤出现干燥、紧绷、起皮等问题如果不及时补充皮肤水分，干纹、上妆卡粉这些问题都会接踵而来，这个时间，选择补水保湿型的面膜最为合适。

补水保湿面膜基本认准这几个成分：玻尿酸、胶原蛋白、芦荟和海藻等，其中，玻尿酸是首选，不但能快速的给肌肤补水，还适用于所有肌肤类型，特别是干燥、缺水的肌肤。⑵『皮肤爆痘时期』，什么都不要敷

如果你的皮肤状态处于痘痘大爆发，状态很不稳定的阶段，还是尽量做好清洁和基础保湿工作，远离各种化妆品包括面膜不管什么类型的面膜，或多或少都有一些刺激性成分，爆痘的皮肤如果有破损，这些成分可能刺激皮肤，导致炎症和加重痘痘。

因此，在皮肤爆痘期间，还是以保持皮肤清洁为主，避免化妆和摩擦皮肤，让皮肤有足够的时间自我修复和恢复。⑶『皮肤敏感时期』，以舒缓、维稳面膜为主

敏感性肌肤的人，换季或者受到外界刺激，很容易出现红肿、瘙痒、刺痛、发热等症状此时，更适合使用舒缓面膜来缓解皮肤不适，减轻皮肤的敏感反应舒缓面膜主要含有舒缓镇定成分，如积雪草、芦荟、绿茶等，可以降低皮肤温度，缓解皮肤炎症反应，减轻皮肤不适。

同时，舒缓面膜还可以补充皮肤所需的水分和营养，增强皮肤的保湿能力，有助于修复皮肤的屏障，降低皮肤敏感度

舒缓小贴士：在使用面膜前，可以先将面膜放在冰箱中冷藏10-15分钟，这样可以更好地缓解皮肤红肿和炎症反应。▌什么时间敷，效果更好？

敷面膜的最佳时间建议为：早上6-7点；下午1-3点；晚上9-11点。这三个时间段皮肤修复能力最强的阶段，也是护肤品吸收率最高的时刻，可以更好的发挥面膜的功效。

其中早上6-7点是肌肤油脂分泌最旺盛，皮肤状态最好的时候，这时候敷补水美白类的面膜效果会更加的好晚上9-11点，肌肤经过一天下来，毛孔里面会堆积一些油脂，状态也比较疲劳，这时候更适合试用清洁、舒缓类面膜。

。▌一次敷多久不能随意

敷面膜的时间并不是越长吸收的越好，相反，面膜在脸上停留时间过长反而会反向吸收脸部水分，还会滋生细菌导致皮肤问题，敷面膜的时间不宜过长，建议时间为15-20分钟，不要超过20分钟。

爱美之心人皆有之，护肤是一个贵在坚持的事情，但在进行皮肤保养时，大家必须讲究方法，切记贪多贪见效快，尽量避免陷入上述4个误区，浪费钱不说还起到反效果想要更多的变美技巧、好穿的美衣分享，不要忘了“关注”哦！如果您有困惑，可以私信哦，欢迎留言讨论哦，让我们一起变美吧！「未经允许，禁止转载」。

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